青空ぽんちょのゆったりいこう!

躁鬱を経験した元商業マンガ家がゆったり、まったり、スローなライフを信条に、主に心や生き方をテーマにした記事やおすすめの書籍などの紹介、オリジナルのエッセイ漫画を書いています

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というわけで、最近走ったりしてますぽんちょです先週は台風前で雨続きなかなか外出も出来なくて悶々としていました休みに一日家にいると体も心もグッタリしてしまうんですそう思っていると、サーッと晴れてきたので、ここぞとばかりランニングに出掛けました家の近くにだだ
『【マンガ】息の仕方を知ってるなんて奇跡だぜ事件【ぽんちょの日常】』の画像

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『【マンガ】未知との遭遇事件【ぽんちょの日常】』の画像

サッカー大好きぽんちょ、楽しみにしている番組がテレビ東京の「FOOT×BRAIN」テレビ東京「FOOT×BRAIN」HPリンク以前録画していた回を見ていた所、その日のテーマが「脳科学」の見地からサッカーを解析するというものゲストはテレビや著作でもおなじみの脳科学者、中野信子
『【コラム】世界一心配性な「日本人脳」!?』の画像

良い子のみなさん、夏休みいかがお過ごしですか今回は夏休み特別編として、ぽんちょが小学生の頃のエピソードをいつもよりボリュームアップで描いてみましたいまから思えば・・・いまもですけど、ほんとバカな子供でしたねそれではどうぞ!ぽんちょのオシャレ前髪は大人たち
『【マンガ】夏休み特別編!ぽんちょ少年両腕骨折事件【ぽんちょの日常】』の画像

ディープアジア・新小岩へ先日ぽんちょ、ひさしぶりにマンガ家の先輩、センベロ漫画家こと伊原シゲカツさんと飲みに行ってまいりました伊原さんとは20代前半の頃に漫画家のアシスタント先で知り合ったので、もう20年近い付き合いです場所はこれまた久しぶりの新小岩JR総武線
『千円でベロベロ!「センベロ in 新小岩」』の画像

久々のぽんちょのおすすめはこちら途中下車 ---パニック障害になって。息子との旅と、再生の記録posted with ヨメレバ北村 森 河出書房新社 2012-07-18 AmazonKindle楽天ブックス 図書館 41歳春、突然襲ったパニック障害。電車に乗れな
『パニック障害を克服する「恐怖のスイッチを押さない練習」』の画像

先日はぽんちょの借りてる農園、「シェア畑」の納涼祭でした!まだ梅雨も明けきらずグズグズな天気が続いたんですが、納涼祭当日は快晴今回は流し素麺をメインに、祭りよろしくかき氷、スーパーボールすくい、スイカ割りなどなどてんこ盛りですせっかくなので2歳の子供がいる
『「シェア畑」納涼祭 流し素麺地獄変』の画像

「比べることから苦しみが始まる」・・・とは言うけれどわかっていても、どうしてもぽんちょは、自分と他人を比べてしまいますそして大概が「他人の芝生は青く見える」もの自分がすでに持っているはずの多くのものには目を向けずどうしても足りないものばかりに目がいってし
『比べることから苦しみが始まる・・・とは言うけれど「幸福の不都合な真実」』の画像

ようやく関東も梅雨明しましたね汗かきぽんちょには辛い時期の到来ですそれでも、なんかやっぱり夏は好き!そんなこんなですが、当ブログ「青空ぽんちょのゆったりいこう!」も先月6月7日をもってはや一周年となりました始めた当初から、まずは一年続けることを目標にまった
『「青空ぽんちょのゆったりいこう!」祝!一周年記念人気マンガ&記事ランキング』の画像

5月6月は何かと忙しく、ろくに休みもとれない日々が続きました「あかん!こんなに仕事ばかりしてたらダメになる!そうだ、夏休みをとって田舎でゆったりいこう!」そう思い立って、さっそくナイスな宿はないかと彼女と二人で探し始めましたテーマは「ザ・古民家」しかし、い
『かやぶき屋根の古民家宿「もっきりや」で田舎ライフ満喫!』の画像

若い頃に比べると、だいぶ少なくなったけれど、まだたまに得体の知れない焦燥感にかられることがあります「もっと何かしなきゃ」「早く何か始めないと」それというのも、心のどこかに「人生って短いんだぜ。あっという間だぜ。ぼやぼやしてると終わっちゃうぜ」みたいなロッ
『「人生は有限」だけど結構長いからゆったりいこうよ』の画像

ついにぽんちょ、スマホゲーム始めちゃいました「ウイニングイレブン クラブマネージャー(ウイクラ)」5,000人以上の実在選手に、3Dで再現されるリアルな試合でドリームチームで頂点を目指せ!ウイニングイレブンクラブマネージャーってやつでして最近のスマホゲームってす
『「ボーッとすること」の効能』の画像

ぽんちょの絵本のタイトルをリニューアルしました名付けて「ぽんちょのココロえほん」ですマンガと絵本の間くらいのものを目指して、大人から子供まで楽しめるようなものを描いていきたいと思います今回のお話は、「月と太陽」「太陽」になりたかった「月」が、仲間や神様に
『【マンガ】月と太陽【ココロえほん】』の画像

ぽんちょはよく人に「真面目だねー」と言われますそう言われたとき、正直どう受け止めていいのか戸惑う自分がいて(⬅こういうとこが真面目、とは自覚している)「誠実」というポジティブなニュアンスで言ってくれる人が2割「マジメだねー(笑)」って感じが8割勤勉、というの
『生真面目さの裏に隠された「敵意」』の画像

ご無沙汰しております、ぽんちょです久しぶりの更新です最近珍しく忙しくてブログもマンガも更新できませんでした久々のスローライフハック、今日は「行動出来るようになるには」というテーマで記事を書いてみました行動出来る人は「決断」しない思考だけならどこまでいって
『「消極的」だって「行動」したい!小さな一歩が思考を変える』の画像

ついにぽんちょ、農園を借りて野菜作りを始めることになりました結構前から農には興味があったりしたんです自分で食べるものを自分で作る自給自足、持続可能性、地方移住などなど。。しかしどれも東京に住み、コンビニ飯を食べ、緑も畑もないなかで生活しているぽんちょにと
『初心者ぽんちょ、「シェア畑」で農園を借りて野菜作りにチャレンジ!』の画像

僕は自律神経失調症なのかな?と疑うような症状がよくあります 頻繁にあるのが喉の異物感や胃の膨満感、大量の発汗など例えば仕事終わりとか。通勤電車の中とかふつう仕事が終わればストレスから解放されてリラックスしそうなものなんだけど、僕は仕事が終わるとこの喉の異
『自律神経失調風の日常』の画像

養老孟司の大言論「希望とは自分が変わること」という本を読書中養老孟司の大言論I 希望とは自分が変わること (新潮文庫)posted with ヨメレバ養老 孟司 新潮社 2014-01-29 AmazonKindle楽天ブックス 図書館 仰々しいタイトルな上にハードカ
『経済効率は人を機械にする』の画像

最近GoogleアプリのGoogleフォトが、頼みもしないのに、アルバムとかを過去の写真から作ってくれるとくに何の気なしに開いてみると、一年前の今日の写真で構成されているアルバムだえ!あれからもう一年か。。と加齢とともに、時間の経つのが早く感じるとは聞いていたけど、
『チャンピオンを目指さない生き方』の画像

style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1901251790190797" data-ad-slot="5549843463" data-ad-format="auto">というわけでぽんちょ、引っ越ししました生まれてからず〜っと東京下町に住んでいましたが、ようやく脱出しました東京砂漠新しい街は、
『【マンガ】ぽんちょ、風の吹く街へ【ぽんちょの日常】』の画像

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